ローズヒップティ

慌しかった１０月の休日。
おうちでまったり・・・なんて一日もなかったような。
今日から１１月。
今年も残りあと２ヶ月ですね。
今日は朝から雨がしとしと・・・
たまにはおうちでの〜んびりしましょう
ということで、家族でトランプなどして
すごしました。

のんびり飲むハーブティもおいしいですね♪
今日はローズヒップティを・・・

きれいな真っ赤が写真であらわせないのが
ちょっと残念。

ローズヒップティは別名「ビタミンCの爆弾」
と呼ばれるほど豊富なビタミンCが入っていることは
TV番組で有名になりましたね。
含まれるビタミンCが紫外線の影響を抑え
コラーゲンの生成と保持をたすけて
肌の再生を促すそうです。
調べてみると、ビタミンCだけではなく
ビタミンA　E　カルシウム、リコピン、鉄分も
入っていて、女性にもってこいのお茶ですね。
免疫力アップ効果もあり、
風邪や感染予防の効果も期待できそうです。

酸味が苦手なかたは、ハチミツをくわえて。
このハチミツとの組み合わせは
とても相性がいいそうです。
ハチミツには疲労回復効果があり
１９種類のアミノ酸は脳に栄養分を与えてくれるそうですよ。

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